Nurme Seep / Eeterlike õlide kasutamine
Eeterlike õlide kasutamine

Eeterlike õlide sobivus valitakse eelkõige lõhnaeelistuse järgi. Kasutades neid ravimina peavad olema mõningad teadmised või soovitused terapeutidelt.

Eeterlikud õlid avaldavad  mõju nii vaimule kui ka ihule. Nad on teada, tuntud oma antibiootiliste omaduste poolest. Samas aitavad kaasa ka seedimisele, eriti peale rasvase toidu ja liharoogade söömist. Kuid kunagi ei kasutata eeterlikke õlisid lahjendamata, kindlasti tuleb jälgida doseerimist. Üksikutel juhtudel võib lahjendamata õlisid kasutada välispidiselt. Eeterlik õli võib olla rahustav, ergutav, valu leevendav, vedelikku väljutav ja hormoone tasakaalustav.

Eeterlike õlide kasutusalad ning doseerimine:

1. massaaž (6-9 tilka 15 ml baasõli kohta);
2. vann (4-6 tilka vanni vee kohta);
3. inhalatsioon (1-2 tilka taskurätikusse või 2-6 tilka 1 l sooja vee kohta);
4. aroomilampides (8-10 tilka);
5. difuuserid (-12 tilka);
6. kompress (10 tilka segada 20 ml baasõliga);
7. saunas (2 tilka 600 ml leiliveele), leili visates sulgege silmad, sest õlide aurud võivad ärritada silmi.